頭皮屑是常見的頭皮問題，成因多數與頭皮上的馬拉色菌過度繁殖、油脂分泌或乾燥有關。市面上去屑洗頭水由大眾超市品牌到藥房藥用洗劑都有，活性成分與濃度不同，適合的頭皮狀況也不一樣。本文以六款在香港容易買到的去屑洗頭水為對象，按活性成分、溫和程度、使用頻率與適合頭皮類型逐一比較。

本文評選準則與資料來源

本文比較六款去屑洗頭水：海飛絲、清揚、Selsun、仁山利舒、施巴及呂。評估準則包括去屑活性成分、濃度與機制、溫和程度、建議使用頻率、價位及適合的頭皮類型。成分資料來自產品說明書、官方產品頁與零售網店，查閱日期為2026年8月。產品成分組合會隨批次與地區版本而變，選購時以實物標籤為準。

快速結論：邊類人適合邊一類

頭皮屑輕微、想每日使用，海飛絲與清揚這類大眾品牌較方便；頭皮屑頑固或反覆，Selsun與仁山利舒的藥用成分濃度較高，但不宜長期每日使用；頭皮容易敏感，施巴的弱酸性配方較溫和；偏好草本養護路線，呂的韓方系列可以考慮。

去屑成分的濃度愈高，去屑力通常愈強，刺激性也相應增加——先按頭皮狀況選濃度，再看品牌。

評測對比表

下表按主要去屑成分與定位作概括比較。售價會因容量、渠道與推廣而變動，故不逐一列出。

產品主要去屑成分定位與特點適合頭皮類型需留意
海飛絲吡硫翁鋅（ZPT）大眾品牌，系列最齊輕微至中度頭皮屑，日常使用部分系列成分組合不同，以標籤為準
清揚吡硫翁鋅（ZPT）類配方大眾品牌，主打頭皮屑與痕癢輕微頭皮屑，日常使用具體成分以產品標籤為準
Selsun二硫化硒（2.5%）藥房藥用洗劑，濃度較高頑固或反覆頭皮屑建議每周一至兩次，不宜每日使用
仁山利舒酮康唑（1%）藥房藥用洗劑，抗真菌機制懷疑真菌性頭皮屑長期使用前宜先諮詢藥劑師
施巴吡羅克酮乙醇胺鹽德國品牌，pH5.5弱酸性敏感或乾燥頭皮清潔力較溫和，油性頭皮或覺不足
呂草本複方（人參、綠茶、薄荷）韓系草本路線，養護定位偏好草本成分者以草本調理為主，見效較慢

對比表以外，還要注意洗頭水的整體配方：去屑成分只是其中一環，矽靈與厚重調理成分較多的配方，油性頭皮使用後可能更快出油。

逐項介紹

海飛絲

特點：全球最暢銷的去屑洗頭水品牌之一，去屑活性成分以吡硫翁鋅（ZPT）為主，香港市面系列包括去屑、控油、止癢及滋潤等（來源：產品標籤，2026年8月查閱）。

優勢：系列選擇最多，容易按頭皮類型與髮質找到對應款式，超市與藥房均有售。

適合邊類人：頭皮屑輕微至中度、想每日清潔的用家。

需留意：部分新配方改用其他去屑成分，選購時核對包裝上的成分表；如長期使用未見改善，應考慮藥用洗劑。

清揚

特點：聯合利華旗下的大眾去屑品牌，定位針對頭皮屑與頭皮痕癢，男士與女士系列均有，去屑配方以吡硫翁鋅（ZPT）類成分為主（來源：產品標籤，2026年8月查閱）。

優勢：價位與海飛絲相若，選擇方便，適合日常交替使用。

適合邊類人：輕微頭皮屑、同時有頭皮痕癢困擾的用家。

需留意：含香精與調理成分，敏感頭皮建議先小範圍試用。

Selsun

特點：澳洲品牌的藥用去屑洗劑，活性成分為2.5%二硫化硒（來源：Selsun產品說明書，2026年8月查閱），藥房有售。

優勢：二硫化硒能抑制頭皮真菌並減慢角質代謝，對頑固或反覆頭皮屑的針對性較強。

適合邊類人：用普通去屑洗頭水未見改善、頭皮屑反覆的用家。

需留意：建議每周使用一至兩次並按說明停留指定時間，不宜每日使用；個別人仕可能聞到硫磺味。

仁山利舒

特點：藥房有售的抗真菌去屑洗劑，活性成分為1%酮康唑（來源：產品標籤，2026年8月查閱），透過抑制馬拉色菌從源頭處理頭皮屑。

優勢：對懷疑由真菌引起的頭皮屑、伴隨痕癢與紅腫的情況針對性較高。

適合邊類人：頭皮屑與痕癢並存、懷疑屬真菌性頭皮問題的用家。

需留意：屬藥用產品，懷孕期間或長期使用前應諮詢藥劑師或醫生；症狀持續應求診皮膚科。

施巴

特點：德國品牌，產品主打pH5.5弱酸性配方，去屑系列以吡羅克酮乙醇胺鹽為活性成分（來源：施巴官方產品資料及網上產品指南，2026年8月查閱）。

優勢：pH值貼近健康頭皮，刺激性較低，適合敏感或乾燥頭皮每日使用。

適合邊類人：頭皮容易泛紅、乾燥，或想減少刺激的用家。

需留意：清潔力較溫和，油性頭皮或會覺得潔淨感不足，可與其他洗頭水交替。

呂

特點：韓國LG生活健康旗下品牌，以人參、綠茶、薄荷等草本成分見長，去屑系列主打頭皮清爽與養護，萬寧與屈臣氏有售（來源：呂官方網站及屈臣氏網店，2026年8月查閱）。

優勢：草本配方路線，洗後髮絲觸感較柔順，適合偏好天然成分的用家。

適合邊類人：頭皮屑輕微、重視髮絲養護與香氣的用家。

需留意：去屑機制以草本調理為主，見效較慢；頭皮屑嚴重時建議配合藥用洗劑。

條件式選擇建議

  • 頭皮屑輕微、習慣每天洗頭，海飛絲或清揚的大眾系列較方便。
  • 頭皮屑頑固、用普通去屑洗頭水未見改善，可試Selsun的二硫化硒配方，每周一至兩次。
  • 懷疑頭皮屑由真菌引起、頭皮有痕癢紅腫，仁山利舒的酮康唑配方針對性較強，先諮詢藥劑師。
  • 頭皮容易敏感或乾燥，施巴的pH5.5弱酸性配方較溫和。
  • 偏好草本養護、不追求即時見效，呂的韓方系列可作日常選擇。

自行評估檢查清單

  • 看包裝上的活性成分與濃度，而不是只看品牌宣傳。
  • 藥用洗劑（二硫化硒、酮康唑）先按說明控制使用頻率。
  • 洗頭時用指腹按摩頭皮，避免用指甲抓傷。
  • 頭皮屑改善後，可交替使用普通洗頭水減少刺激。
  • 連續使用四至六星期未有改善，建議諮詢皮膚科醫生。
  • 留意配方是否含厚重調理成分，油性頭皮可能因此更快出油。

常見問題

去屑洗頭水可以長期每日使用嗎？

視乎成分而定。吡硫翁鋅與吡羅克酮乙醇胺鹽類的大眾配方一般可作日常使用；二硫化硒與酮康唑類藥用洗劑建議按產品說明每周使用一至兩次，避免過度刺激頭皮。

藥房買的藥用洗頭水需要醫生處方嗎？

視乎產品濃度。市面常見的1%酮康唑或2.5%二硫化硒洗頭水一般屬藥房有售的非處方產品，但長期使用或懷孕期間使用前，宜先諮詢藥劑師或醫生。

轉用去屑洗頭水後頭皮屑反而多了，是正常嗎？

部分人轉用藥用洗劑初期，頭皮因角質代謝加快而暫時脫屑增多，一般會在一至兩星期內改善；如果持續惡化或伴隨紅腫痕癢，應停用並諮詢皮膚科醫生。

資料來源與注意事項

本文成分資料來自產品說明書、官方產品頁及萬寧、屈臣氏網店，查閱日期為2026年8月；成分與售價會隨產品批次調整，以實物標籤與店舖公布為準。嚴重的頭皮紅腫、痕癢或頭皮屑持續不退，建議諮詢皮膚科醫生或藥劑師。