頭皮屑是常見的頭皮問題，成因包括皮屑芽孢菌（馬拉色菌）滋生、頭皮油脂過多與清潔習慣等。市面藥用洗頭水以不同活性成分針對不同成因，價格與購買渠道亦有分別。本文按本站「有準則，先有推介」的立場，以消費者委員會《選擇》月刊第 578 期（2024 年 12 月）的去屑洗頭水測試結果，以及萬寧網店、品牌官方渠道的產品資料為依據，整理 5 款香港可購買的去屑產品，逐項列出成分方向、適合人群與使用注意事項，並附自評清單，方便讀者按自身頭皮狀況判斷。本文不做實測、不排名次，亦不代表任何品牌立場。
本文評選準則與資料來源
本文選取對象的準則有四：一是香港超市、藥房或連鎖店有售的去屑洗頭水；二是成分或產品資料可從官方渠道或消委會測試報告核對；三是涵蓋藥性成分與植物成分兩大路線；四是價格資料可在公開渠道查閱。成分資料以產品標示為準，測試結果引自消費者委員會《選擇》月刊第 578 期（2024 年 12 月）的 25 款去屑洗頭水測試。
快速結論：邊類人適合邊一類
簡單來說：輕度頭皮屑、想以日常洗頭習慣維持狀態，可選海飛絲等大眾去屑系列；頭皮偏油、頭皮屑反覆，可考慮含硫化硒的 Selsun 瀟灑，按指示每星期使用約兩次；頭皮痕癢、懷疑真菌性問題或脂溢性皮炎，可考慮含酮康唑 2% 的仁山利舒或 Sebizole，並先在註冊藥房諮詢藥劑師；想避開藥性成分、對香料敏感，可考慮以植物成分為主的蔻蘿蘭高良薑配方。若頭皮紅腫、流血或脫髮，應先求醫，不應單靠洗頭水。
評測對比表
下表列出 5 款產品的去屑成分路線、參考售價、主要銷售渠道與適合人群。售價為公開渠道的參考零售價，實際售價視乎門市與促銷而定。
| 產品 | 去屑成分路線 | 參考售價（HK$） | 主要渠道 | 適合人群 |
|---|---|---|---|---|
| Selsun 瀟灑去頭皮洗髮水 | 硫化硒（1% 或 2.5%） | 約 68 至 110（200 至 375 毫升） | 萬寧、屈臣氏、超市 | 頑固頭皮屑、油性頭皮 |
| 仁山利舒（Nizoral） | 酮康唑 2% | 約 195（100 毫升） | 註冊藥房 | 頭皮痕癢、脂溢性皮炎 |
| Sebizole | 酮康唑 2% | 藥房有售，售價以門市為準 | 註冊藥房 | 想選酮康唑路線的用家 |
| 海飛絲（Head & Shoulders） | 大眾去屑系列（系列眾多） | 視乎系列與容量 | 萬寧、屈臣氏、超市 | 輕度頭皮屑、日常保養 |
| 蔻蘿蘭高良薑去頭皮屑洗髮水（Klorane） | 植物成分 | 245（400 毫升） | 品牌官方渠道 | 想避開藥性成分、對香料敏感者 |
表格以外有三點值得留意：一是消委會第 578 期測試共檢視 25 款去屑洗頭水的 4 種去屑活性成分（吡硫鎓鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、水楊酸），其中吡硫鎓鋅在歐盟已禁用，選購時可查看成分表；二是酮康唑 2% 產品屬藥劑師監售藥物，須在註冊藥房購買；三是「去屑」字樣不代表成分相同，同一品牌不同系列的活性成分可能有別。
逐項介紹
Selsun 瀟灑去頭皮洗髮水
特點：曼秀雷敦旗下產品，含 1% 或 2.5% 硫化硒，針對頑固頭皮屑、頭皮痕癢與油性頭皮。
優勢：萬寧、屈臣氏與大型超市均有售，200 至 375 毫升裝參考售價約 68 至 110 元（資料來源：萬寧網店及超市公開售價，2026 年 8 月查閱），是藥性洗頭水中較易入手的一款。
適合邊類人：頭皮偏油、頭皮屑反覆出現，需要藥性成分處理的人。
需留意：含藥性成分，一般建議每星期使用約兩次而非每日使用；使用前搖勻，避免泡沫接觸眼睛。
仁山利舒（Nizoral）
特點：含 2% 酮康唑，針對皮屑芽孢菌引起的頭皮屑與脂溢性皮炎，屬藥劑師監售藥物。
優勢：酮康唑是臨床常用的抗真菌成分，100 毫升裝參考售價約 195 元（資料來源：醫療機構網上商店，2026 年 8 月查閱）。
適合邊類人：頭皮痕癢、懷疑真菌性頭皮問題，或經醫生診斷為脂溢性皮炎的人。
需留意：須在註冊藥房購買並向藥劑師確認用法；一般建議讓泡沫停留頭皮 3 至 5 分鐘再沖洗，每星期約兩次。
Sebizole
特點：同屬 2% 酮康唑藥用洗頭水，香港註冊編號 HK-45956，100 毫升裝（資料來源：香港註冊藥房產品頁，2026 年 8 月查閱）。
優勢：藥房常見的酮康唑選擇之一，成分路線與仁山利舒相同，可按藥房庫存與售價自行比較。
適合邊類人：已確定需要酮康唑成分、希望就近在藥房選購的人。
需留意：售價以門市為準；用法與其他酮康唑洗頭水一致，使用頻率按藥劑師或包裝指示。
海飛絲（Head & Shoulders）
特點：寶潔旗下大眾去屑洗髮露系列，系列眾多，涵蓋不同髮質與香型。
優勢：萬寧、屈臣氏與超市常見，容量與系列選擇多，售價視乎系列與容量而定，是日常去屑的入門選擇。
適合邊類人：輕度至中度頭皮屑、想以日常洗頭習慣維持頭皮狀態的人。
需留意：不同系列的活性成分或有分別，選購時可查看成分表；消委會第 578 期測試提醒，去屑成分吡硫鎓鋅在歐盟已被禁用，如成分表列出可考慮其他選擇。
蔻蘿蘭高良薑去頭皮屑洗髮水（Klorane）
特點：法國品牌，以高良薑植物成分為去屑路線，400 毫升裝官方售價 245 元（資料來源：蔻蘿蘭香港官方旗艦店，2026 年 8 月查閱）。
優勢：在消費者委員會《選擇》月刊第 578 期（2024 年 12 月）測試的 25 款去屑洗頭水中，屬少數未檢出 4 種去屑活性成分及香料致敏物質的樣本，適合想避開藥性成分與香料的人參考。
適合邊類人：對藥性成分或香料敏感、偏好植物配方的用家。
需留意：售價相對較高；植物成分對真菌性頭皮屑的效果因人而異，如使用一段時間無改善應求醫。
條件式選擇建議
如果你只是輕度頭皮屑、想保持日常清潔習慣，可以考慮海飛絲等大眾去屑系列。
如果你的頭皮偏油、頭皮屑反覆，可以考慮含硫化硒的 Selsun 瀟灑，並按指示控制使用頻率。
如果你的頭皮痕癢、懷疑真菌性問題，可以考慮酮康唑 2% 的仁山利舒或 Sebizole，並先諮詢藥劑師。
如果你對藥性成分或香料敏感，可以考慮以植物成分為主的蔻蘿蘭高良薑配方。
如果使用藥性洗頭水 4 至 6 星期後仍無改善，或頭皮出現紅腫、流血，應停止自行處理並求醫。
自行評估檢查清單
- 先分辨是普通頭皮屑，還是頭皮疾病（紅腫、流血、脫髮要先行求醫）
- 查看成分表，認住去屑活性成分，不要只看「去屑」字樣
- 藥性成分（硫化硒、酮康唑）按包裝指示頻率使用，避免過量
- 讓泡沫停留頭皮數分鐘再沖洗，令成分充分作用
- 轉換產品後觀察 4 至 6 星期再判斷效果
- 酮康唑類產品到註冊藥房購買，有疑問問駐店藥劑師
- 配合適度清潔與避免過度抓頭，維持頭皮健康
常見問題
藥用洗頭水可以每日使用嗎？
視乎濃度與成分。含硫化硒 2.5% 或酮康唑 2% 的藥性洗頭水，一般建議每星期使用一至兩次；大眾日常去屑系列則可按產品指示每日或隔日使用。皮膚出現刺激反應時應暫停並諮詢藥劑師。
用了一段時間藥用洗頭水，頭皮屑又復發，怎麼辦？
可能原因包括真菌對該成分產生耐受，或頭皮問題其實屬於脂溢性皮炎、銀屑病等皮膚疾病。可以嘗試轉換另一成分路線的產品，或直接諮詢醫生，由醫生診斷後處方合適的治療。
去屑洗頭水與普通洗頭水的用法有分別嗎？
有。藥性洗頭水通常需要讓泡沫在頭皮停留數分鐘，讓活性成分滲透後再徹底沖洗；普通洗頭水則以清潔為主，停留時間較短。使用前應閱讀包裝上的停留時間與頻率指示。
資料來源與注意事項
本文參考資料包括：消費者委員會《選擇》月刊第 578 期（2024 年 12 月）去屑洗頭水測試、萬寧網店產品資料（2026 年 8 月查閱）、蔻蘿蘭香港官方旗艦店（2026 年 8 月查閱）、香港註冊藥房產品頁（2026 年 8 月查閱）。售價與產品資料會隨時間及門市促銷變動，以零售渠道及機構公布為準。本文僅供一般資訊參考，不構成醫療建議。如有健康或皮膚疑慮，請諮詢註冊醫生或醫護人員。
